Ta communauté en ligne...
VIVANTE !
Pour revenir à toi, habiter ton corps et traverser les saisons en conscience...
Vivante, c'est une communauté en ligne pensée comme un espace d'exploration et de reconnexion à soi.
Un espace léger, vivant et sans pression, qui t'accompagne pendant 6 mois, (ou plus si tu souhaites renouveler) au fil des saisons avec des pratiques somatiques , du yoga, de la danse libre et parfois du chant libre ou de mantras.
Ici, pas de programme à suivre à la lettre, pas de routine, pas de culpabilité si tu rates une séance.
Tu viens quand tu en as besoin.
Tu explores quand tu en as envie.
Tu avances à ton rythme.
Pendant 6 mois tu as accès :
À CHAQUE CHANGEMENT DE SAISON
Tu participes à un challenge de 5 à 7 jours : (replay inclus)
Avec des pratiques de 30 min en direct sur Zoom
Un temps pour faire une pause, faire le point et accueillir ou traverser chaque nouvelle saison avec davantage de conscience.
CHAQUE SEMAINE
Tu reçois une à 2 pratiques de 5 à 15 minutes qui t'offriront différents chemins d'explorations pour revenir dans ton corps, affiner ta conscience corporelle et développer plus de présence. Cela pourra être une pratique somatique, une respiration, un court enchainement de postures, un mouvement libre, un chant de mantra ... à explorer et pourquoi pas à intégrer plusieurs fois dans ta semaine.
1 FOIS PAR MOIS (hors mois des challenges ) nous nous retrouvons pour une séance d'1h en direct sur Zoom. (replay inclus). Là, on approfondit avec une séance complète . Le thème et la date seront donnés en début de chaque mois concerné.
Et les petits + tu as aussi accès à...
+ Un groupe WhatsApp pour échanger et partager avec la communauté.
+ Une priorité d'inscription aux stages et retraites proposés pendant l'année avec une remise de 10% appliquée sans conditions (non cumulable avec les tarifs early birds )
Vivante est pour toi si
Tu veux te reconnecter à ton corps de femme et affiner ta conscience corporelle
Tu souhaites apaiser ton mental
Tu veux vivre les changements de saison plus consciemment.
Tu recherches une pratique de yoga et de libération corporelle, sans pression sur ton emploi du temps.
Tu as envie d'un espace pour toi, tout simplement.
A savoir
Les inscriptions à VIVANTE sont ouvertes !
Et pour commencer ce nouveau cycle qui démarre le 12 octobre je te dévoile le 1er programme d’octobre :
🍂 LAISSER TOMBER
L’automne nous invite à nous délester de ce qui nous encombre pour revenir à l’essentiel.
Un mois pour ralentir, relâcher les tensions , faire de la place dans ton corps, dans ta tête et peut-être bien dans ta vie aussi !
. Le 26 octobre, place au
"GRAND DÉPOUILLEMENT"
Notre challenge de 5 jours pour incarner cette démarche.
N'attend pas d'être souple, calme ou d'être parfaite pour Oser te choisir et prendre soin de toi !
Pendant 6 mois, tu à accès à tout le contenu pour seulement 144€ ou 3 paiements de 48 € sans frais supplémentaire.
Les inscriptions sont ouvertes
Les portes se referment le 18 octobre.
Si tu ne me connais pas, aimerais-tu découvrir ou redécouvrir mon univers avant de nous rejoindre ?
Voici les enregistrements des 2 soirées offertes en ligne du 24 et 25 septembre dernier.
Assure toi de ne pas être dérangée.
Séance 1 : relâcher les tensions en profondeur, créer une base de sécurité intérieure
Séance 2 : Laisser émerger son mouvement libre , réaccorder son corps, exprimer, libérer
Prépare ton matériel pour la séance 1:
1 tapis, 1 petit coussin et gros coussin type bolster ou un plaid roulé
Pour la séance 2 :
fais un peu de place pour bouger, danser librement et n'hésite pas à brancher ton enceinte bluetooth ou mettre un casque sans fil pour être en immersion
Bonjour, je suis Gabrielle, professeur de yoga et praticienne en mouvement et danse biodynamique
J'accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, à retrouver plus de sérénité , de liberté intérieure, de créativité et de confiance, en passant par le corps.
À travers le yoga, la danse biodynamique ,différentes pratiques somatiques, et la voix, je crée des espaces pour ressentir, libérer, expérimenter et oser être pleinement soi.
Avec Vivante, j'ai voulu créer un studio vivant !
Pas juste une séance à faire chaque semaine mais un endroit où l'on explore, où l'on se retrouve au bon moment, sans pression pour traverser chaque mois , chaque saison avec davantage de conscience, pour un corps vivant!
Puis il y a les immersions...
Une expérience unique et hors du temps...
Trek nomade quotidien, yoga au lever et au coucher du soleil, danse libre & vivante, chant de mantras, soirées avec les nomades autour du feu...
Une retraite pour te retrouver et revenir à l'essentiel.
Le désert efface le bruit du monde pour que résonne l'écho de ton coeur...
Prochaines dates du 10 au 17 avril 2027.
Early bird jusqu'au 30 novembre.
Places limitées à 12
Contact
+33 661133235
gabrielle@anima-yoga-danse.fr
La Rochelle, France
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